在春节期间，走亲访友是常见的事情。有一天，表姐告诉我，她的七岁女儿胸部已经开始发育了。她是在帮孩子洗澡时无意中发现的，于是赶紧带着孩子去医院检查。医生通过B超和抽血检查发现，孩子已经具备了发育的迹象。B超显示孩子的子宫内膜增厚，预计还需要三个月到半年时间才能发育到成人水平。如果孩子不到8岁就开始来例假，那么就属于性早熟。孩子来了例假后，身高最多只能长到两三厘米。要知道，表姐的女儿在七岁多一点就已经1米5了，属于班上最高的。表姐还沾沾自喜，以为自己的孩子是歹竹出好笋。然而，她没有想到的是，孩子是提前发育性早熟。医生根据医生的判断，孩子以后可能只能长到1米53。表姐对此感到十分惊讶，因为她认为孩子吃的东西非常注意。她告诉我，孩子吃的鸡蛋和鸡肉都是家里面自己养的，吃的大米也是家里面自己种的，农药等都很少。她平时给孩子吃的水果都是当季的水果。然而，医生经过详细询问后发现，孩子从4岁开始就分床睡，但是因为怕黑，表姐在孩子的房间装了一盏比较亮的夜灯。孩子在晚上睡觉时，这盏夜灯是一直开着的。所以孩子从4岁到7岁，每天晚上睡觉时都是开灯。医生认为，这个孩子性早熟跟吃的东西是没有关系的，罪魁祸首主要是小夜灯。因为夜灯会抑制大脑松果体的正常工作，导致褪黑素分泌减少，而褪黑素分泌减少就会导致性腺发育速度增加，影响孩子的睡眠质量，也会影响孩子的长高，同时也会导致孩子性早熟。根据中国健康促进和教育协会公布的数据，我国儿童性早熟的发病率在0.43%，而在全国范围内大约有53万性早熟的孩子。也就是说，在1000个孩子中，也有4个孩子会出现性早熟。如何避免孩子性早熟呢？家长可以从以下五个方面着手：第一，避免给孩子吃高热量的食物，比如油炸的食物；第二，避免给孩子用小夜灯，孩子晚上睡觉要关灯睡觉，这样才能让孩子更好地分泌褪黑素，有利于孩子的睡眠；第三，避免给孩子用一次性的餐具，因为很多一次性餐具里面会含有邻苯二甲酸酯；第四，避免给孩子乱吃补品，特别是大人吃的蜂胶燕窝等补品，这些可能含有激素，导致孩子性早熟；第五，给孩子的玩具和鞋子要注意，因为很多玩具和鞋底都是塑料的，可能会含有增塑剂。家长平时要注意观察孩子，如果发现乳房过早发育，要及时去医院检查。