导语：正在有孕以后，许多妊妇睡眠都不是太好，有孕18周晚上睡欠好立即危害妊妇的精力情况。有孕18周睡姿该当能够改进这一题目，那末题目就来了，有孕18周晚上什么睡姿好？ 》》孕期那样睡姿更舒服您可了解

我有孕18周了，这分量还上去了，肚子还出来了，走路还看不太到脚尖了，目下当今天天睡觉还居然成了我的问题了，我目下当今压力比较大，不晓得用什么睡姿好，本人要简单睡着，还万万不必要伤到我的宝宝，到头来一会仰着，一会侧着，最终本人皆不晓得本人怎样睡着了，照旧来讨教一下吧，有孕18周晚上什么睡姿好？ 》》优良的睡眠是孕妈妈皆盼望的，如许干准没错

星宝宝小编说：有孕18周晚上睡没有好，这是由于到了有孕中期因子宫榨取膀胱，导致常常想小便的觉得，一个晚上要起床好几次，导致睡眠中止；此外因体重增加身体枢纽好长时间过分负荷，而有腰酸背疼、大腿枢纽痛苦悲伤、小腿胀麻的情况涌现；而胎儿过密的胎动还常让妊妇睡没有平稳。 》》有孕失眠夜没有成眠大概会引起。。

有孕18周晚上睡欠好还多是消化不良，运动量削减招致肠蠕动减慢会引起胀气。胎儿的长大，子宫的增大会压榨到腹腔脏器，还会引起腹胀的感到。日常平凡可适当运动，少食多餐，吃平淡易消化的食品。必要时仍是要实时就诊查明情形。

有孕18周晚上什么睡姿好，妊妇的卧位对妊妇本人和胎儿等生长全是有危害的。当妊娠进入中期今后，子宫就从骨盆腔内渐渐上升到腹部。今后，当仰卧时，妊娠子宫可榨取腹主动脉和下腔静脉，危害血液循环；越到妊娠后期，子宫就越大，腹腔内脏器特别是肠向上移位，致使膈肌上升，胸腔容积缩小。因此有些妊妇会以为胸闷、气促。有孕18周睡姿，侧卧位就可能消除对腹主动脉和下腔静脉的榨取以及对膈肌的危害，进而减轻这类症状。